يُعد رقيه الظهر من وسيلة تقليدية يتم لتقليل بشكل الإحساس بالتوتر والضيق ب منطقة الكتف. غالبًا و تتضمن رقية الأكتاف حركات مرونة للأربطة {وتعزيز تدفق الدموية وتخفيف التيبس. بالإضافة إلى المنافع